Slide background
Slide background

Pilates (Plates) Nedir?

Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880'de Düsseldorf'ta dünyaya geldi. Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Pilates, genç yaşta kayak ve jimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912'de İngiltere'de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Pilates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı. Kampta hasta bakıcılık yapan ve burada kendi tekniğini geliştiren Pilates, burada askerlere tekniğini öğretti. İngiltere'de 1918'de pekçok kişinin ölümüne neden olan grip salgınından Pilates'in kampındakiler etkilenmeyince uyguladığı teknik ön plana çıktı. Savaştan sonra Almanya'da metodunu geliştirmeye devam eden ve şehir polislerine öğreten Pilates, 1926'da ABD'ye göç etti ve stüdyosunu açtı. Graham, Balanchine gibi ünlü dansçıların da öğrencileri arasında yer aldığı Pilates'in yöntemi giderek yaygınlaştı. 21. yüzyılda hala gözde olan pilates bir çok ünlü tarafından da kullanıldı. Güçlü bir vücut yaratmayı hedefleyen Pilates, 30-40 temel hareketle tüm vücut için kondisyon sağlamaktadır.
Slide background

Yoga

Yoga Metinleri.
Slide background

Bale

Bale Metinleri.
Slide background

Zumba Fitness

Zumba Fitness Metinleri Zumba Fitness Metinleri Zumba Fitness Metinleri Zumba Fitness Metinleri Zumba Fitness Metinleri Zumba Fitness Metinleri.
Slide background

Antigravity Fitness

AGF, yoga, jimnastik, akrobasi, kiresis, dans, pilates gibi disiplinlerinden alınan hareketlerle yarattığım oldukça özel ve bir o kadar da eğlenceli bir spor. Süspansiyon fitness ve hava yoga tekniği ile olarak da tanımlanabilir. AG'nin özel ipek hamağının yardımıyla imkansız sandığınız tüm hareketleri yapabilirsiniz.
Slide background

Düğün Dansları

Düğün Dansları Metinleri Düğün Dansları Metinleri Düğün Dansları Metinleri Düğün Dansları Metinleri.
Aurora Spor Merkezi, Ankara, Çankaya, Eskişehir yolu üzerinde yer alan Tepe Prime Avenue'de bulunan yeni spor merkezinizdir. Bünyesinde yoga eğitimi alabileceğiniz, pilates ve zumba dansları ile fitness kavramına farklı bir bakış açısı getiren, bunu anti gravity fitness ile destekleyen, bale kursları ile çocuklarımıza ve gençlerimize işitsel ve görsel sanatlarda altyapı sunan, trendy danslar dediğimiz gündemdeki dansları öğrenebileceğiniz ve düğünlerde herkesin ağzını bir karış açık bırakacak şekilde dans etmeniz için gerekli eğitimi alabileceğiniz bir fitness, sosyalleşme ve spor eğitim merkezidir.


bale okulu ankara | bale kursu ankara | yoga dersleri | yoga dersleri ankara | pilates ankara

pilates kursu | pilates kursu ankara | zumba dansı ankara | zumba fitness | zumba fitness ankara

çocuk bale kursu ankara | antigravity fitness | gravity yoga | anti gravity fitness